Zapraszamy do zapisów na weekend z ćwiczeniami metodą TRE® oraz treningiem uważności, które odbędą się w trakcie weekendowego zjazdu w Białogórze (nad morzem).
Trauma Releasing Exercises to ćwiczenia uwalniające traumę, stres i emocje. Celem stosowania metody TRE® jest przywrócenie ciała do naturalnej równowagi, w której wszystkie układy (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii. Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się na wszystkich poziomach równocześnie. Natomiast trening uważności to ćwiczenie umiejętności bycia "tu i teraz". Zatrzymywanie się na chwili obecnej pozwala lepiej radzić sobie ze stresem, uwolnić się od przytłaczających myśli i emocji integrując wewnętrznie umysł, emocje i duchowość.
SPOTKANIE POPROWADZĄ:
Grażyna Okulska - trener i provider metody TRE
Iwona Czaja - psycholog, psychoterapeuta
Ks. Krzysztof Naczk – psycholog, psychoterapeuta
DATA: 18-20.09.2020
MIEJSCE: Białogóra (nad morzem), Dom Rekolekcyjno-Wypoczynkowy Diecezji Pelplińskiej
KOSZT: 420 zł
ZAPISY: ks. Krzysztof Naczk
tel. 883 009 455 lub mailowo: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.